Những “dấu hiệu cảnh báo” sau đây chính là dấu hiệu của vấn đề về đường tiêu hóa. Tôi hy vọng mọi người có thể thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày, sớm phát hiện vấn đề và chăm sóc cơ thể thật tốt.
Màu sắc của lưỡi thật kỳ lạ
Màu sắc của lưỡi liên quan trực tiếp đến sức khỏe chế độ ăn uống của bạn.Lưỡi khỏe mạnh phải có hình dạng hơi hồng, đều và có lớp phủ màu trắng ẩm.
Nếu màu lưỡi quá đỏ có nghĩa là bạn đã uống quá nhiều, lưỡi sẽ phát ra “đèn đỏ” cảnh báo nhiệt độ trong cơ thể quá cao và bạn phải ngừng uống ngay lập tức. Còn lưỡi nhạt chứng tỏ bạn đã ăn quá nhiều đồ béo, khiến hệ tiêu hóa hoạt động chậm. Một lý do khác là thiếu sắt. Vì lưỡi là thước đo sức khỏe nên hãy thường xuyên kiểm tra xem có điều gì bất thường hay không, từ đó cải thiện thói quen ăn uống của mình.
mất trí nhớ
Lão hóa không phải là nguyên nhân duy nhất gây mất trí nhớ. Trên thực tế, thói quen ăn kiêng cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng nhận biết của não.
Nếu không đủ dinh dưỡng, khả năng hoạt động của não cũng sẽ chậm lại và ảnh hưởng đến trí nhớ.Một phụ nữ ăn kiêng mà không bổ sung cân bằng chất dinh dưỡng từ thức ăn sẽ có khả năng hoạt động của não yếu hơn so với phụ nữ không ăn kiêng.Nhiều loại vitamin có thể giúp con người cải thiện trí nhớ đang suy giảm, đặc biệt là vitamin B1.
Loét miệng xảy ra
Nếu vết loét thường xuyên xuất hiện ở miệng nghĩa là bạn cần bổ sung vitamin A, vitamin B và sắt với lượng lớn.Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn trái cây và rau quả màu vàng và xanh đậm để bổ sung vitamin A, trong khi quả mơ bảo quản và mầm lúa mì có thể bổ sung vitamin B. Vì thực phẩm có tính axit có thể gây kích ứng vết loét miệng nên bạn nên cố gắng tránh ăn chúng, chẳng hạn như dứa, cà chua, cam và các loại trái cây, rau quả khác.
bụng sưng húp
Ăn trái cây sau bữa ăn là thói quen của nhiều người, tuy nhiên thói quen này sẽ khiến bụng bạn sưng tấy và gây ra “bụng” khó chịu.Chỉ mất khoảng 20 phút để quá trình tiêu hóa trái cây đến ruột non, trong khi thịt và các thực phẩm giàu tinh bột trong bữa ăn mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa.
Nếu bạn ăn trái cây sau bữa ăn, trái cây sẽ cần được trộn lẫn với các thực phẩm khác trong bụng, thời gian tiêu hóa sẽ kéo dài hơn.Do quá trình tiêu hóa của quả bị gián đoạn nên quá trình lên men xảy ra và bụng trở nên căng phồng.Vì vậy, các bác sĩ gợi ý thời điểm thích hợp nhất để ăn trái cây là khi bạn cảm thấy đói và trước khi ăn các thực phẩm khác.
Ngứa mắt hoặc nổi gân đỏ
Hầu hết mọi người đến hiệu thuốc để mua thuốc khi mắt bị đau. Trên thực tế, việc thay đổi chế độ ăn uống của bạn có thể hiệu quả hơn.Ngứa, đỏ và sưng mắt hoặc đỏ và nứt khóe mắt có thể là dấu hiệu thiếu hụt riboflavin. Uống càng nhiều sữa càng tốt và ăn nhiều ngũ cốc và nội tạng động vật.Hoặc ăn một bát ngũ cốc tăng cường vitamin mỗi ngày.
Mụn lẹo tái phát hoặc mụn nước nhỏ mọc trên tuyến nước mắt gần lông mi thường là do thiếu vitamin B. Có thể gần đây bạn đã phải chịu quá nhiều căng thẳng.
chán nản
Nhiều người phàn nàn về điều kiện sống tồi tàn, nhưng nỗi buồn thường là do suy dinh dưỡng.Nếu bạn cảm thấy chán nản, ngoài việc thiếu vitamin B và C, bạn còn có thể bị thiếu các khoáng chất quan trọng để duy trì sự sống, chẳng hạn như canxi, đồng, sắt, magie và kali.Mối quan hệ chính xác giữa chất dinh dưỡng và các chất hóa học trong não vẫn đang được nghiên cứu, nhưng rõ ràng là chế độ ăn uống kém có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta.
Ăn nhiều ngũ cốc và các loại đậu, thịt nạc, cá có dầu, động vật có vỏ và trứng để bổ sung vitamin B và bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.Ăn nhiều trái cây sấy khô vì chúng chứa lượng lớn kali và sắt; súp lơ, bông cải xanh và dưa rất giàu vitamin C; Các loại rau lá xanh đậm chứa một lượng lớn canxi, magie và sắt.
Quá nhiều caffeine cũng có thể khiến tâm trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn vì nó có thể dẫn đến mất ngủ và thiếu ngủ thường liên quan đến tâm trạng chán nản.Những người khác bị dị ứng thực phẩm cũng có thể gây trầm cảm.Hãy thử cắt giảm một số loại thực phẩm và xem tâm trạng của bạn có thay đổi không.
Khi những triệu chứng trên xuất hiện nghĩa là đường tiêu hóa của bạn đang gặp vấn đề gì đó. Bạn nên sử dụng Thần tiêu hóa Jufutang.
Thần tiêu hóa Jufutang
Làm sạch độc tố, điều hòa chức năng đường tiêu hóa và thúc đẩy quá trình hấp thụ.
Muốn khỏe mạnh trước tiên phải khỏe mạnh từ bên trong. Nếu so sánh vấn đề về đường tiêu hóa với vết thương bị thương, để vết thương có thể hồi phục, trước tiên bạn phải dọn sạch rác trong vết thương rồi băng bó lại. Chỉ khi đó vết thương mới có thể hồi phục nhanh chóng và tránh nhiễm trùng.Nguyên tắc chăm sóc đường tiêu hóa của Thần tiêu hóa Jufutang là dựa trên việc làm sạch và điều tiết chất thải trong cơ thể để cơ thể khỏe mạnh.
Chức năng chính:
1: Chống oxy hóa, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
2: Điều chỉnh giá trị PH của hệ tiêu hóa, cân bằng độ pH của cơ thể và sửa chữa tế bào.
3: Điều hòa chức năng của đường tiêu hóa, giúp ruột non hấp thu chất dinh dưỡng, hỗ trợ chức năng giải độc của phân.
4: Diệt vi khuẩn Helicobacter pylori, phục hồi niêm mạc dạ dày, ngăn ngừa các bệnh về dạ dày, loét dạ dày và ung thư dạ dày; nâng cao khả năng miễn dịch của con người.
+VDWL1199Tìm hiểu thêm về Khoa Tiêu hóa.
-Ghi-chú-năm-2017.jpg)
.jpg)
.jpg)
